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  • Mi
    25
    Sep
    2019
    19:00 UhrDroste-Haus, Verl

    Der Kurs findet an acht Abenden statt und kann direkt über die Seite des Droste-Hause gebucht werden.

  • Sa
    05
    Okt
    2019
    09:30 UhrVHS im Emshaus, Wiedenbrück, Raum 3

    Wäre es nicht schön, wenn man als Eltern auch einfach eine Tankstelle anfahren könnte, um wieder neue Energie zu gewinnen? Die Kursreihe "Elterntankstelle" möchte genau dieser Ort sein: entspannen und Energie tanken. Der Alltag ist sehr oft hektisch, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Deshalb kann Ruhe - insbesondere die Ruhe in der Bewegung - dazu beitragen, sich zu entspannen und so Kraft zu tanken. Die Elterntankstelle "Bewegende Ruhe" schafft einen Raum, sich bewusst in ruhiger Bewegung vom Alltagsstress zu erholen. Dabei werden Übungen aus dem Yoga, dem Qi Gong sowie Entspannungs- und Meditationsübungen durchgeführt. Eine Gehmeditation löst die Bewegung des Geistes aus und die meditativen Bewegungsabläufe regen den Atem und den Energiefluss an. Dabei schaffen ein bewusstes und achtsames Atmen genauso wie ein Autogenes Training mit einer Körperreise den abgerundeten Rahmen für diese Einheit.
    Bitte eine Matte mitbringen.

    Anmelden kannst du dich direkt über die Seite der VHS Reckenberg-Ems.

  • Sa
    02
    Nov
    2019
    09:30 UhrVHS im Emshaus, Wiedenbrück, Raum 3

    Wäre es nicht schön, wenn man als Eltern auch einfach eine Tankstelle anfahren könnte, um wieder neue Energie zu gewinnen? Die Kursreihe "Elterntankstelle" möchte genau dieser Ort sein: entspannen und Energie tanken. Der Alltag ist sehr oft hektisch, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Deshalb kann Ruhe - insbesondere die Ruhe in der Bewegung - dazu beitragen, sich zu entspannen und so Kraft zu tanken. Die Elterntankstelle "Bewegende Ruhe" schafft einen Raum, sich bewusst in ruhiger Bewegung vom Alltagsstress zu erholen. Dabei werden Übungen aus dem Yoga, dem Qi Gong sowie Entspannungs- und Meditationsübungen durchgeführt. Eine Gehmeditation löst die Bewegung des Geistes aus und die meditativen Bewegungsabläufe regen den Atem und den Energiefluss an. Dabei schaffen ein bewusstes und achtsames Atmen genauso wie ein Autogenes Training mit einer Körperreise den abgerundeten Rahmen für diese Einheit.
    Bitte eine Matte mitbringen.

    Anmelden kannst du dich direkt über die Seite der VHS Reckenberg-Ems.

  • Sa
    30
    Nov
    2019
    09:30 UhrVHS im Emshaus, Wiedenbrück, Raum 3

    Wäre es nicht schön, wenn man als Eltern auch einfach eine Tankstelle anfahren könnte, um wieder neue Energie zu gewinnen? Die Kursreihe "Elterntankstelle" möchte genau dieser Ort sein: entspannen und Energie tanken. Der Alltag ist sehr oft hektisch, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Deshalb kann Ruhe - insbesondere die Ruhe in der Bewegung - dazu beitragen, sich zu entspannen und so Kraft zu tanken. Die Elterntankstelle "Bewegende Ruhe" schafft einen Raum, sich bewusst in ruhiger Bewegung vom Alltagsstress zu erholen. Dabei werden Übungen aus dem Yoga, dem Qi Gong sowie Entspannungs- und Meditationsübungen durchgeführt. Eine Gehmeditation löst die Bewegung des Geistes aus und die meditativen Bewegungsabläufe regen den Atem und den Energiefluss an. Dabei schaffen ein bewusstes und achtsames Atmen genauso wie ein Autogenes Training mit einer Körperreise den abgerundeten Rahmen für diese Einheit.
    Bitte eine Matte mitbringen.

    Anmelden kannst du dich direkt über die Seite der VHS Reckenberg-Ems.

  • Sa
    01
    Feb
    2020
    09:30 UhrVHS im Emshaus, Wiedenbrück, Raum 3

    Wäre es nicht schön, wenn man als Eltern auch einfach eine Tankstelle anfahren könnte, um wieder neue Energie zu gewinnen? Die Kursreihe "Elterntankstelle" möchte genau dieser Ort sein: entspannen und Energie tanken. Der Alltag ist sehr oft hektisch, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Deshalb kann Ruhe - insbesondere die Ruhe in der Bewegung - dazu beitragen, sich zu entspannen und so Kraft zu tanken. Die Elterntankstelle "Bewegende Ruhe" schafft einen Raum, sich bewusst in ruhiger Bewegung vom Alltagsstress zu erholen. Dabei werden Übungen aus dem Yoga, dem Qi Gong sowie Entspannungs- und Meditationsübungen durchgeführt. Eine Gehmeditation löst die Bewegung des Geistes aus und die meditativen Bewegungsabläufe regen den Atem und den Energiefluss an. Dabei schaffen ein bewusstes und achtsames Atmen genauso wie ein Autogenes Training mit einer Körperreise den abgerundeten Rahmen für diese Einheit.
    Bitte eine Matte mitbringen.

    Anmelden kannst du dich direkt über die Seite der VHS Reckenberg-Ems.

  • Do
    27
    Feb
    2020
    19:00 UhrVHS Lippstadt

    Der Kurs findet an sechs Abenden statt und kann direkt über die Seite der VHS Lippstadt gebucht werden.

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