Kurskalender

Termin Informationen:

  • Sa
    09
    Mrz
    2019

    ZENbo® Workshop

    10:00VHS-Gebäude Lippstadt, Raum D.9, Barthstr. 2, 59557 Lippstadt

    ZENbo® Balance verbindet Meditation und Achtsamkeit mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus dem Yoga und Qi Gong sowie den westlichen Entspannungstechniken wie Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. In den drei Stufen SILENCE, MOVE und RELAX lässt diese sanfte Methode den Körper und Geist sowie die Seele entspannen und sorgt so für Gelassenheit im Alltag.

    Anmeldung bei der VHS-Lippstadt.

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